为增强学生的安全意识和危机意识，掌握一定的心理调适、情绪疏导方法或逃生技能，引导学生珍爱生命，健全人格和良好个性的心理品质。12月3日晚，我院心理辅导讲座和“珍爱生命，关爱自我”的主题班会，在学院307教室召开，全体硕士研究生参加，班会分两阶段进行。
第一阶段是“应对压力，管理情绪”心里辅导讲座，特邀贵州财经大学心理与健康老师伊萍主讲。
首先，伊萍老师以明星患抑郁症来举例，简单的介绍了产生抑郁症的原因及其特征，并提出压力是造成抑郁的最大的因素。其次，分别从情绪、心态、自我认知几个方面对认识压力和应对压力进行了详细的讲解，提出我们是情绪的主人，要学会掌控自己的情绪，调整心态，来避免坏情绪的堆积。最后，她说面对压力进行适当宣泄、选择性忽略和寻求社会支持可以更加有效地帮助同学们调节情绪，缓解压力，乐看人生。
第二阶段是“珍爱生命，关爱自我”主题班会，太阳集团0638研究生辅导员郭威老师主持。
会上，郭威老师围绕学生各个方面的安全问题进行了详细的介绍，一是用电安全，在校生及在外租房的走读生，都要注意用电安全，防火灾一氧化碳中毒，不使用违规电器和管制刀具。二是交通安全，外出请假严格遵守学校规定，不乘坐三无车辆，遵守交通规则。三是网络安全，注意网络舆情，不要在网络上发表不恰当的言辞。最后她强调同学们因缘相聚师大，彼此之间要相互理解、相互帮助。
听完此次心理健康和安全工作相结合的教育后，同学们都受益匪浅，纷纷发出感慨。有同学表示，在这短暂的两小时中，我了解了多种面对压力，调节情绪的方法，再也不怕压力山大了。还有同学表示，无论是心理还是身体，健康都是人的第一财富，我们应该重视身心健康，学会悦纳自己，为学习和生活奠定良好的基础。
